声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。

“没事，我身体壮得很。”

张先生每天熬夜加班、频繁应酬，长期吃饭不定时，特别是晚餐后，常有消化不良的感觉，家人多次提醒他注意身体健康，张先生总是这样轻描淡写地回应。

他本以为，自己还能继续坚持，却没想到在几个月前，吃饭时的胃口突然变差，饭量明显减少，每次进餐后，他都会感到腹胀和胃部不适，这些症状他没有重视，认为只是因为过度疲劳，导致的暂时性不适。

他开始时常服用胃药，希望缓解腹胀、恶心的症状，但效果不佳。

几天后，张先生在公司午餐时，刚吃了几口就感到胃里，像被一块石头堵住一样难受，强烈的恶心感让他不得不跑去洗手间呕吐，同事们见状，纷纷劝他去医院看看。

张先生这才意识到问题的严重性，决定去医院做个全面检查。

到达医院后，张先生在医生的建议下进行了详细的身体检查，包括血常规、肝功能检查、B超以及CT扫描，检查结果让他大吃一惊：

他的肝功能指标严重异常，谷丙转氨酶和谷草转氨酶数值，分别高达240 U/L和290 U/L，远远超过正常值范围。

医生解释，这种转氨酶升高通常是肝细胞损伤的表现，表明他的肝脏，正在遭受持续性损害。

除此之外，张先生的甲胎蛋白检测结果高达800 ng/mL，这是一个明显的肝癌肿瘤标志物，正常范围应该在20 ng/mL以下。

医生告诉他，这种异常高的AFP值，结合影像学检查结果，表明他的肝脏上可能已经出现了恶性肿瘤，为了进一步确认，医生安排了肝脏活检。

不久后，肝脏活检的病理报告确认了张先生的诊断：

他得了肝细胞癌，而且病情已经进展到了中晚期。

B超和CT扫描显示，肝脏表面已有多处肿块，最大的直径超过5厘米，并且已有轻微的门静脉侵犯迹象，这意味着癌细胞已经有扩散的风险。

医生还发现，他体内的胆红素水平也有所升高，提示肝功能受损严重，肝硬化的情况也十分明显。

医生向张先生及家属解释道，肝脏疾病往往在早期缺乏明显症状，许多人到了晚期才出现明显的不适感，比如食欲下降、消化不良、腹胀等。

而张先生的症状，其实已经表明肝脏功能出现了严重问题，但他一直没有引起足够重视，直到癌症发展到晚期才来就诊。

医生也遗憾地表示，由于肿瘤的扩散程度较高，最佳的治疗时机已经错过，现在只能通过治疗来控制病情进展，延长生存期。

面对这些检查数据，张先生和家人沉默不语。

妻子忍不住哽咽道：“如果早点发现，是不是还有机会？”

医生点点头，叹息道：“肝脏疾病如果早发现，通过生活方式的调整和早期治疗，还是有可能控制病情的。”

肝脏作为“沉默的器官”，往往在病变的早期不容易被察觉，有的时候直到晚期才表现出明显的症状，那些被忽视的腹胀、食欲不振等小问题，可能是肝脏发出的求救信号。

如果我们能更早注意这些变化，及时进行体检和治疗，也许就能避免像张先生这样的悲剧发生。

全球新发肝癌患者，一半是中国人

近年来，随着生活方式的改变和环境污染的加剧，肝癌已经成为全球发病率较高的恶性肿瘤之一。

更让人吃惊的是，根据相关数据，全球新发肝癌患者中，有一半是中国人。

根据世界卫生组织，和国际癌症研究机构的报告显示，全球每年大约有80多万新发肝癌病例，而其中超过一半发生在中国。

中国作为全球人口最多的国家，肝癌的高发率似乎，与庞大的人口基数密切相关，但这并不是唯一的原因，肝癌在中国的高发，还与中国特有的一些饮食、生活习惯以及公共卫生问题紧密相关。

例如，乙型肝炎和丙型肝炎的感染，是导致肝癌的重要因素，而这两种病毒在中国的感染率相对较高，尤其是乙型肝炎，数据显示，中国约有9000万乙肝病毒携带者，占全球总感染人数的三分之一左右。

长期的肝炎病毒感染，会对肝脏造成严重的慢性损伤，从而增加肝癌的风险。

这背后的原因，我们从饮食方面来看看：

饮食，作为日常生活中最为重要的环节之一，与肝脏健康息息相关，肝脏是我们身体的代谢器官，承担着解毒、储存能量、分泌胆汁等多种重要功能。

当我们摄入的食物中含有有害物质，比如黄曲霉毒素、酒精等，肝脏必须努力解毒，以防止这些物质对身体造成伤害。然而长期的饮食不当，比如过量饮酒、摄入高脂肪高糖分食物等，都会对肝脏造成负担，甚至导致脂肪肝、酒精性肝病等问题，最终可能发展为肝癌。

以过量饮酒为例，酒精进入体内后主要通过肝脏代谢，长时间的酗酒会导致肝细胞损伤、炎症反应，最终形成酒精性肝硬化，而肝硬化，是肝癌的重要前期病变。

医学研究表明，肝脏有强大的再生能力，也正因为如此，它在早期受到损害时常常不表现出明显症状。

这也是为什么，很多肝癌患者在早期没有察觉异常，直到病情严重时才发现，而饮食异常，往往是肝脏问题比较明显的信号，许多人会忽视这些变化，最终可能酿成大错。

肝脏不好，看吃饭就知道？

对于肝脏疾病，早期的症状往往隐匿不显，有些人可能会觉得自己生活一切正常，甚至在日常饮食中，没有明显的不适，可是吃饭时的一些微妙变化，也可能是肝脏健康的预警信号。

如果你在进餐时发现自己食欲下降、吃饭后经常感到不适或者有其他不寻常的表现，千万不要掉以轻心。

当我们的身体某个器官出现问题时，往往会通过一系列症状表现出来，肝脏作为人体的代谢中心，承担着处理毒素、代谢脂肪、储存能量等重要任务。

一旦肝脏功能受到损害，身体的多个系统都会受到波及，表现出一系列症状。

进食异常正是其中之一。

肝脏疾病患者，常常出现消化不良的问题，肝脏分泌的胆汁对于消化脂肪至关重要，胆汁能够帮助分解和吸收饮食中的脂肪，当肝脏受损时，胆汁分泌减少，脂肪的消化和吸收能力大大下降。

这会导致，患者在进餐后出现腹胀、胃部不适等症状，尤其是在摄入高脂食物时表现更加明显。

而且，肝脏疾病患者的食欲常常受到影响，肝脏疾病早期可能会引起食欲减退，尤其是慢性肝病患者，研究表明，肝脏是调节人体食欲和代谢的关键器官。

当肝脏功能受损时，体内的代谢平衡被打破，胃肠道激素水平也会发生改变，导致患者对食物的兴趣减退，总的来说，以下2种变现要重视：

① 食欲下降

这是最常见的肝病早期症状之一，肝脏在调节人体代谢中扮演重要角色，它能调节胃肠激素的分泌，影响胃部的消化功能。当肝脏功能下降时，消化系统的正常运作会受到抑制，导致患者对食物兴趣降低，甚至产生厌食感。

很多肝病患者常常会有“吃不下去”的感觉，即使面对自己曾经最喜欢的食物，也会提不起食欲。

② 腹胀和消化不良

由于肝脏分泌的胆汁，在脂肪消化中起着重要作用，当肝脏功能受损时，胆汁分泌减少，导致脂肪消化困难，患者常常在进食后感到腹胀和胀气。

尤其是在摄入油腻食物后，这种感觉会更加明显。消化不良会让患者感到胃部不适，甚至伴有恶心、呕吐等症状。

如果你发现自己，长期食欲不振、食后胀气不适，这可能是身体在提示肝脏已经出现了问题，及时就医检查，能够帮助早期发现肝脏疾病，避免病情恶化到不可逆的地步。

在日常生活中，保持健康的饮食习惯，避免摄入过多酒精和高脂食物，对肝脏的保护尤为重要，定期体检也能够帮助我们及早发现问题，避免像张先生那样的悲剧重演。

放屁多，是肝脏出问题了吗？

有时候，我们会发现自己总是频繁放屁，不禁怀疑是不是肝脏出了问题。

实际上，放屁多和肝脏健康之间，确实存在一定的关联，但并非每次放屁都意味着肝脏出了问题。

要明确的是，放屁是人体消化过程中的正常现象。

我们吃的食物，在肠道中经过消化分解后，细菌会对食物残渣进行发酵，这个过程中会产生气体，通常，人体会通过打嗝和排气的方式将这些气体排出体外。

当肝脏功能受损时，消化系统的功能也会受到影响，进而导致腹胀和排气增多。

肝脏疾病患者，由于胆汁分泌减少，脂肪无法正常消化吸收，未被消化的食物在肠道中会被细菌发酵，产生更多气体，导致放屁增多，肝硬化患者还可能因为腹水压迫肠道，进一步加重胀气和排气的症状。

但放屁多，并不一定就是肝脏疾病的表现。

其他一些情况，比如进食过多的豆类、十字花科蔬菜、含有难以消化碳水化合物的食物，都可能引起胀气，胃肠道功能紊乱、肠易激综合征、乳糖不耐受等，也会导致放屁增多。

健康的人，每天大约会放5到15个屁，这些屁的产生是正常的消化过程。

当我们进食时，空气会随着食物一同进入胃肠道，再加上肠道细菌发酵食物时产生的气体，这些都会通过排气的方式排出体外，放屁的次数和气味，也会受到饮食习惯、肠道菌群、个体代谢差异的影响。

如果你发现自己放屁次数，明显增多，伴随腹胀、腹痛等不适感，特别是在没有改变饮食习惯的情况下，建议及时就医检查，排除肝脏或消化系统的其他问题。

医生结语

肝脏，它默默无闻地承担着代谢、解毒等多重职责，然而正因为它的“无声无息”，很多人往往忽略了它在日常生活中发出的警示信号。

无论是进食时的异常表现，还是其他消化系统的异常现象，都可能是我们身体健康的重要反馈，提醒大家平时要关注自己的饮食和身体变化，防微杜渐，保持健康生活方式，定期体检，远离肝脏疾病的侵袭。

参考文献：

中国肝癌发病率及其与饮食习惯的关系研究[J]. 中华肝脏病学杂志, 2021, 29(5): 345-349.

肝癌早期诊断的标志物研究进展[J]. 中国医学科学院学报, 2020, 42(8): 1023-1029.

黄曲霉毒素与肝癌的关联机制探讨[J]. 中国公共卫生杂志, 2019, 35(7): 987-991.